高二女生身高154cm体重51千克有小肚孑大腿和粗腰我应若何减肥

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  2014-12-09问大夫浏览官网开展总共您好:最好的减肥手段是饮食局限和运动磨炼,避免吃太众油腻食品,养成优秀的生存习气,居家瘦减肥食谱吃药担心全并且有副效力不发起吃。

  发起:做极少适量的运动,譬喻长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,封锁式减肥走。并且最好能够奉行少食众餐的手段来疗养较好!祝您早日痊愈已赞过已踩过你对这个答复的评判是?评论收起为你推选:1 2 3

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