利普刀手术做了一个众月了能用中药包腹部减肥吗?

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  起首要提神饮食!不要吃那些高热量,高能量的食品,运动减肥好比炸鸡,薯条等等!众吃蔬菜,卵白质食品!

  然后要有必然的运动磨炼经营,好比早上要举办3~5公里的跑步运动!下昼要举办少许跳跃运动!夜间晚饭30分钟后举办30分钟的消化慢跑!

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