我身高171体重99斤我是女生助我瘦到90斤奉求助我拟定一个为期10周的减肥谋划

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  你云云符合了!再瘦就欠好了,咱们学校有个女的也是170,90众、瘦得脸都凹进去了!你现正在要紧练气质!练肉体!把肉移到胸和屁股!!要紧气质!!!!

  我不念那么重啊,我身边的好同伴95斤90斤89斤的,每次咱们颠末药店就称体重,然后我最重怪欠好旨趣的三周前刚开学咱们称了我102,内心超等担心逸!这三周我都不吃零食不吃夜宵了,三餐便是很平衡的7分饱,刚称了98斤然而我也不知到是不是瘦了,两次称的地方纷歧律!

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