食物养分学题策画一位35岁身高158cm体质地65kg的职业女性的减肥方针

  食物养分学题:策画一位35岁,身高1.58cm,体质地65kg的职业女性的减肥谋略

  食物养分学题:策画一位35岁,身高1.58cm,体质地65kg的职业女性的减肥谋略

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  4、由于超重能量取其下限1855kcal,按1855盘算推算,卵白质、脂肪、碳水化合物的生热比辨别是:15%、减肥肚子快方法25%、60%。

  5、每克卵白质发生4kcal能量,故卵白质须要量为:278.25/4=70g

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